每天晚上睡觉反复醒，之后又能睡着，反复很
2017-02-01 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：每天晚上反复醒，睁开眼睛后会惯性的看看周围，然后又能睡着，一天晚上要好多次，不想吃药，有什么好的办法吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，可能与植物神经紊乱有关，可服用谷维素、B1和安定来调理，避免紧张的脑力活动就可以改善的。
指导意见：
平时可以吃一些食物来预防，如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等，应多作适当的体力活动。
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