失眠，白头发是怎么回事？

病情分析：
你好，你说的这种情况，应该是由于饮食作息，生活不规律，所以导致身体气血虚弱，出现白头发。

指导意见：
建议你以后一定要合理饮食，按时作息也不要熬夜，合理膳食，全面营养，多喝点牛奶，吃点蛋类，鱼类，蔬菜水果，尽量多吃点黑豆，黑米，黑芝麻，黑木耳的，有助于头发变黑。

病情分析：
你好根据你所描述的情况来看你少白头跟长期熬夜有关

指导意见：
根据你所描述的情况来看你少白头跟长期熬夜有关建议保持充足的睡眠看能否缓解