怎么样才能长高？我12岁了
2017-02-02 3人回答
性别：男年龄：13岁
健康咨询描述：今年快13岁了个子才145，还在练习武术，个子矮小使我没有很多自信心，每一次和别人说话，头都要微微向上，很不愉快，希望得到除药物意外的治疗方法，谢谢.
想得到的帮助：一些有助于长高的方法
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满意答案
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- 冯扬 医师
- 咨询：668人
病情分析：
你好，根据你的描述考虑你的个头在正常范围内，不要太担心自己的身高问题。
指导意见：
建议平时注意不要过度劳累，注意充足睡眠，合理饮食，加强营养，适量多补钙，适度锻炼。
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2017-02-02 22:07
其他答案 (2)
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- 蒋鹤鸣 其他
- 咨询：31399人
病情分析：
按照你的年龄考虑可以继续长高，身高的情况与遗传以及后天的营养运动都有关系的
指导意见：
现在的情况建议注意日常的运动锻炼，不要负重运动，注意补充钙质及蛋白质，可以促进身体发育
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2017-02-02 22:11
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- 刘鑫 医师
- 咨询：115451人
病情分析：
身高的生长发育主要与个人的遗传因素有关，近期要注意多参加户外活动。
指导意见：
另外要注意清淡饮食为主，适当的参加户外活动，注意身体营养的补充，促进身体的生长
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2017-02-02 22:33
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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