2017-02-03 7人回答
性别:男年龄:28岁
健康咨询描述:睡眠质量挺好的,习惯十一点左右睡觉,早上七点半起来。就是经常胡思乱想,干这件事却想着别的精神力不集中,感觉脑力不足记忆力下降,差不多有一个月多了
想得到的帮助:我现在应该怎么办?
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病情分析:
你好,根据你的描述,如果睡眠充足,是否平时工作劳累过的压力太大引起,或者是因为房事过度就有可能会造成记忆力下降,精神力不集中。。
指导意见:
建议合理安排日常生活工作学习,近期节制性生活,饮食,多吃一些坚果类的食物,山药栗子,补肾食物。
我单身,方式过大?精神力都不集中了哪还能想着那个事!
其他答案 (6)
病情分析:
出现这种情况考虑主要属于神经衰弱造成的,出现这种情况的原因和焦虑压力过大都是有关系。
指导意见:
这种情况也可以口服安神补脑液调理观察,在治疗前多吃含维生素多的食物都有利于改善的,没有好转情况下医院观察,属于慢性疾病。
会不会是心里疾病,我对现有生活不满意,也有生活压力。情绪波动不大,但是开心的事情感觉基本没有,不太对。我需要看心理医生吗
病情分析:
你好,自己无法集中注意力,是否有什么心事呢,出现多久了呢,
指导意见:
建议你可以去医院就诊检查一下,可以使用一下调节神经的药物,如安神补脑液,谷维素进行调理的
病情分析:
你好,根据你的描述来看可以多运动锻炼身体来改善一下
指导意见:
不排除是亚健康的表现,建议平时尽量多运动锻炼身体,要规律作息,不要熬夜。