精神不集中，健忘记忆力下降

病情分析：
你好，思想不集中，记忆力下降，健忘，四肢乏力，考虑应当是气虚导致的。

指导意见：
根据你的情况描述，结合症状特点来看，应当是气虚，可以适当有一点，补气的药物调理。

病情分析：
从您提供病情分析，主要是由于您长期手淫造成肾阳虚的一系列症状。如记忆力下降，乏力。

指导意见：
生活中建议您多吃黑色食品，如黑豆，黑米及黑芝麻，改掉不良生活习惯，才可彻底治愈疾病。药物可以吃点中药调理。

病情分析：
根据你所描述的情况，你现在可能是脾肾不足，不单单是阴虚和阳虚的情形。

指导意见：
你应该提高膳食营养，保持良好的生活规律，然后运用适当的中药汤剂进行调理。

病情分析：
您好，您的这个情况考虑是属于长期不良习惯导致的肾阳虚的问题

指导意见：
平时注意调理:①减少或者不手淫②多喝水，勤排尿，不要久坐，憋尿③少吃辛辣刺激食物④多运动增强体质⑤少看不良图像⑥不要熬夜，保证充足睡眠，晚11点休息。