超过11点还睡不着有时就会会失眠

病情分析：
你好，你所描述的情况属于失眠症的表现，极易引发精力下降

指导意见：
建议生活规律，合理安排工作及休息时间，可以睡前服用安眠类药物以辅助建立正常的睡眠规律

病情分析：
你好，根据你的描述，最近经常失眠，考虑有可能是有点神经衰弱。

指导意见：
可以服用点谷维素，刺五加或者七叶安神片，保持心情舒畅，适当运动，可以在睡前喝热牛奶或者用热水烫脚，促进睡眠。

病情分析：
那你不知道为什么最近经常做梦，但不是天天失眠，有时会失眠，你怀疑自己是更年期到了。更年期是有失眠的特征。

指导意见：
建议你可以观察一下自己的月经是不是规律，嗯，如果不是规律的话，可以到医院去看一下妇科医生，看看自己到底是不是到了更年期确认一下哈，同时多做一些户外运动。

病情分析：
您好，您告知的情况是神经衰弱导致的，也是和更年期了有关系的。

指导意见：
建议去看内科医生做个检查，对症配置调理神经，安神等药物服用改善睡眠质量，可以在睡前喝一杯热牛奶。