首页医生我的

瘦腿类大腿粗怎么瘦腿类有什么办法

2017-02-03 3人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：从上高中之后变胖了腿有点粗肚子上有肉
荷叶加绿茶加勿忘我可以不什么种类的都行好的不太好的都行？？

满意答案

病情分析：
您好，根据您描述的情况需要安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。

指导意见：
建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情，要坚持。

投诉 2017-02-03 21:10

其他答案 (2)

病情分析：
你好！减肥药中含有很多对身体生长发育非常不好的化学物质，不建议使用。

指导意见：
建议您可以通过运动来减肥或者做有氧体操增加饮食营养，多吃绿色蔬菜水果。

投诉 2017-02-03 21:30

病情分析：
您好，考虑是肥胖，建议通过可以运动减肥，达到您的目的。

指导意见：
建议平时可以加强运动，既可以消耗脂肪达到减肥的目的，又可以增强体质，建议坚持锻炼。祝安康！

投诉 2017-02-03 21:42

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消