大腿粗怎么瘦腿
2021-08-04 3人回答
健康咨询描述：大腿粗怎么瘦腿
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
大腿粗建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食。以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，经常做腿部的热敷按摩以及理疗。
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2021-08-04 11:09
其他答案 (2)
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
瘦腿最快的方法就是运动锻炼搭配合理的饮食。腿看起来粗壮，一般是腿部脂肪沉积比较厚。如果是经常运动锻炼的人，刻意锻炼腿部肌肉就显得肌肉肥大，只要减少脂肪，腿部自然会瘦下来。
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2021-08-04 11:35
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
大腿粗可以通过参加体育锻炼，比如说可以做一切，针对大腿的一些动作，另外瘦大腿可以通过积极的控制饮食与五谷杂粮与注释，可以多吃蔬菜水果，不要吃油煎油炸的食物，还可以通过吸脂手术来减掉大腿上脂肪。
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2021-08-04 07:30
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