怎么比较快速的减肥啊

病情分析：
你好，你现在是15岁吧，正式进入青春期，身体逐渐发育，为什么要减肥。

指导意见：
可以锻炼身体，平时多吃水果蔬菜，营养均衡，作息规律。现在正是青春发育期，没必要减肥。

病情分析：
你好减肥是没有快速的方法的，需要注意坚持运动锻炼才可以的

指导意见：
注意避免吃油腻刺激性的食物，可以多吃蔬菜和水果，平时建议跑步或是游泳锻炼的

病情分析：
你好，肥胖一般是由于体内的脂肪过多导致的一种症状。

指导意见：
建议您采用比较正确的减肥方式来减肥，比如运动，少食多餐少吃淀粉类食物。