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黑暗恐惧症特别害怕黑能做疏导吗

2017-02-04 1人回答

性别：女年龄：12岁

健康咨询描述：晚上必须开灯才能睡觉，在黑暗的情况下会心跳加速，感觉有鬼，怕黑一直埋藏在我心里，谁都不知道，但是晚上爸爸说要关灯才能睡，没办法，只好关灯，但关灯不敢把腿伸直，还要把头包在被子里面才能睡不过睡的时候心里很不安。

想得到的帮助：我这是心理健康，医生可以帮我疏导一下吗？

满意答案

病情分析：
你好，你是由于内心的紧张和焦虑产生的一种恐惧的情绪。

指导意见：
建议你睡前尽量放松自己的身体和心灵，排除杂念，提高睡眠质量。注意自我调节，心情保持稳定情绪。其实你恐惧的是虚无缥缈的东西，有时坏人比鬼更可怕。

投诉 2017-02-04 22:15

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