我喜欢安静把自己封闭起来，很自我怎么办

病情分析：
根据您的主诉判断您的情况可能是由于平时比较内向，不擅长与他人进行交流而导致的

指导意见：
建议每天保持好心情，多看一些关于交际方面的书籍，尝试着锻炼自己与他人沟通

指导意见：
你好，根据你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为缺乏自信所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心比较缺乏自信，使你内心容易产生较强的自卑感，因为现实原因，让你一直得不到有效地解决，就容易让你产生不爱交际不爱热闹等感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生缺乏自信的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的人际交往和精神状态。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，上面描述的是，你很爱安静，很自我，缺乏自信，建议你改变一下你的生活习惯，让自己走出去，多参加1些体育锻炼，多和朋友沟通，学会和别人相处，理解接纳别人，宽容豁达一些，你就容易和他人相处了，性格就阳光开朗了。