想把自己封闭起来

病情分析：
您好，根据您的描述和症状，考虑这样问题一般是自己给自己压力，不自信。

指导意见：
个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。

病情分析：
你自己无法想清楚很多事情，你也不了解你自己，你想把自己封闭起来。有一些抑郁的症状。

指导意见：
建议你马上到当地医院的临床心理科看医生，医生会根据你的实际情况给予治疗的。