想把自己封闭起来，不想和别人交流
2021-05-15 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：想把自己封闭起来，不想和别人交流，晚上睡不着白天睡不醒，食欲不振
满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
从你描述的情况来看，不愿意与人交流，作息不规律，食欲差，存在着一定的抑郁情绪。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境或生活事件引起的精神紧张，心理压力大有关。
指导意见：
建议你调整心态，放松心情，减轻压力，积极乐观的面对生活，遇到问题换个角度去考虑，也许心情就会愉悦许多，养成良好的生活和作息习惯，避免熬夜，平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的支持和帮助。
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2022-11-07 13:56
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