我是肥胖者想减肥请给我一点指导

病情分析：
你好，就是在这两个月的时间胖了四十斤。你想使用一些产品减肥。

指导意见：
建议你在使用产品减肥的同时，还要注意锻炼身体。比如到健身房去办一张运动卡，每天去做，半小时到一个小时的有氧运动。

病情分析：
您好，这样子的护理我建议您通过饮食还有运动可以瘦身的。如果是药物也比较容易反弹的

指导意见：
这样子的话需要每天慢跑一个小时的。还有做仰卧起坐，俯卧撑的。这样子的护理注意饮食清淡的。身材会比较好的皮肤也会好点