近几个月老做梦晚上一睡觉就做梦

病情分析：
您好，根据你的描述，多考虑为情绪紧张，精神压力大引起情况；

指导意见：
建议放松心情，放松压力，同时加强锻炼等。不建议晚上喝咖啡，适量可以谷维素，观察看看。

病情分析：
您好！根据您介绍的情况，睡眠质量不好，可以用安神补脑液，若效果不好，建议用中药汤剂调理

指导意见：
要多喝水，适当加强营养，晚上喝点小米粥、牛奶等有助于睡眠，白天尽量不要睡，适当锻炼身体

病情分析：
做梦人人都会有，它是大脑皮层兴奋的一种体现，醒后不劳累，属于正常现象。精神工作紧张、劳累、饱食、饥饿等都会促进梦的产生。
指导意见：
自我调理为主较合适，建议中医治疗，睡前半小时到一小时用昌弘西洋参泡水喝来服用，西洋参可以安神，宁神，平时多运动，少吃油炸和辛辣的食物，慢慢会好起来的。