2017-02-06 9人回答
性别:女年龄:35岁
健康咨询描述:你好老师,使用擦拭减肥产品,对健康有没有不利的因素
满意答案
病情分析:
减肥的最好方法是控制饮食,少吃油腻高热量食物,多吃新鲜蔬菜与水果,同时坚持每天运动,可以做瑜伽或者游泳,这样瘦身效果就好,任何减肥产品,对不同的个体其副作用也是不一样的。
其他答案 (8)
病情分析:
减肥产品都有一定不良反应,特别是药物或保健品都有潜在风险,不建议应用减肥产品,而且任何减肥产品都不可能改变体质,停用后还会恢复以前状态。所以减肥需要调整饮食结构,限制热量摄入,让热量消耗大于热量摄入,逐渐把体重控制好。具体需要限制高脂高热量,炒菜少放油不喝菜汤,每天一两瘦肉一个鸡蛋,不吃零食甜食肥肉等,粮食类食物每天四两左右,三餐平均分配,多吃蔬菜等含热量少的食物以产生饱腹感,适当运动增加热量消耗。长期坚持,逐渐把体重控制好。减肥需要一定毅力。
病情分析:
减肥的基础是少吃多运动,其他减肥的方法都是噱头,没有实质性的效果,所以不要相信,
指导意见:
拔罐,针灸,按摩,擦拭等方法可以减肥,减肥的管住嘴迈开腿,这是治疗的方法,加强体育锻炼,促进能量消耗就可以
病情分析:
你好,不建议使用减肥产品,一般都会有很多的副作用,还会反弹,减肥还是以合理节食加适当运动为主。平时饮食宜清淡,多吃蔬菜水果,多喝水,少吃零食碳酸饮料等,多参加体育锻炼,如慢跑,游泳,瑜伽等。
病情分析:
你好:不要过于相信广告宣传的;减肥治疗关键就是管住嘴、迈开腿,合理控制每天饮食总量,食物多样化营养搭配均衡,同时配合规律运动锻炼,逐渐增加运动量,使每天摄入总量小于消耗量,长期坚持下去,慢慢就会控制好体重减肥的。擦拭减肥产品属于外用,一般副作用很小的,可能有些辅助作用,不能单纯依靠这种方法减肥的,必须配合控制饮食及运动锻炼;一定要科学减肥,健康生活!