夜晚上班，白天休息，怎么调整好？
2017-02-06 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：工作原因需要夜晚上班，白天休息。这样对身体有什么影响，需要注意什么，如何调整？谢谢
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满意答案
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- 张晓丽 主任护师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
您好，经常上夜班会导致内分泌失常的表现，白天需要，保持睡眠的充足。
指导意见：
建议你增加保健，上述情况需要，在白天时间保持舒适的睡眠，多吃富含营养的食物。
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2017-02-06 12:47
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