天生鸡皮疙瘩脸上胳膊上

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况应该是角质层硬化引起的，首先要保持个人卫生，穿纯棉宽松舒适的内衣裤。

指导意见：
洗澡的时候避免过度洗烫，不要用刺激性的肥皂，选用适合的自己的沐浴露，多吃蔬菜水果，补充维生素c不吃辛辣刺激食物可以慢慢调理。

病情分析：
你好，根据你的病情叙述，不知道你说的鸡皮疙瘩具体什么样子？你最好上传照片看一下。

指导意见：
根据你的病情叙述，如果你不方便上传照片的话，建议你抽时间去上级医院皮肤科就诊。

病情分析：
症状分析：
出现鸡皮肤的原因比较复杂，原因也比较多，可分为两种情况，一是遗传因素，二是后天护肤不当造成的，较轻微的是肌肤表层粗糙有疙瘩，严重的有色素沉着，皮肤严重变深，形成黑点或者红点。
指导意见：
鸡皮肤皮肤会伴有肌肤干燥缺水，可多吃水果蔬菜，也可使用复方乳酸乳膏和维胺酯维E乳膏进行改善，想彻底的话，推荐用一下康御肤精华液，去除鸡皮肤效果比较好（建议洗澡后使用），能脱离表层疙瘩和去除色素。忌口辛辣食物，祝您健康！