长时间焦虑，害怕，有时候害怕的坐不住

病情分析：
你好，具体焦虑害怕什么呢，有没有不开心，话少，做起事没有兴趣呢？

指导意见：
这种情况存有焦虑，可以到心理科进一步检查明确，必要选择合适的抗焦虑药物治疗，平时适当减减压，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张焦虑。

病情分析：
你现在这个情况主要是自己没有太调理好心态的原因的尼，要多调节的

指导意见：
你主要是要保持快乐的心情，还要多吃一些有营养的食品，可坚持喝牛奶，心思用在学习上的