突然情绪很低落感觉有点失控一直哭了一

病情分析：
这个是激素变化的现像，就可以用一些像滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果就会好的

指导意见：
一般就可以用一些像，八珍丸，四物汤，就可以达到治疗的效果就会好起来的，对症的进行检查治疗和调理就会好的。

病情分析：
你好，这是在什么样的情况下就会出现这种现象呢？多长的时间了

指导意见：
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡

病情分析：
你好！根据你说的情况，当自己感到伤心时可以准许自己通过哭释放情绪，不过哭泣是解决不了问题的，需要积极面对问题，及时和家人朋友老师同学交流沟通，获得他们的理解帮助。