我吃了很多槟榔想知道吃并槟榔的害处还有怎么戒掉

病情分析：
槟榔可杀虫，破积，下气，行气。治虫积、食滞，脘腹胀痛，泻痢后重，疟疾，水肿，脚气，痰癖。

指导意见：
槟榔是一级致癌物，长期嚼食对牙齿磨耗严重，其紫红色的汁液还容易染黑牙齿，其中含有的大量生物碱也容易让人吃后产生头晕、恶心的不适感。

病情分析：
帮狼这种食物并没有太大的害处，如果吃的太多，有可能兴奋心脏。

指导意见：
出现心率加快血压升高的现象，同时帮狼这种食物对胃有刺激，食用太多以后有可能出现胃的不舒服。