失眠怎么办，失眠怎么办，失眠怎么办

病情分析：
您好：失眠在中医讲是·阳不入阴·阴液少所致·阴虚阳盛故失眠

指导意见：
建议：您这种情况建议找中医进行辨证治疗给予汤药口服·希望我的建议能帮到你

病情分析：
你好，如果并没有什么压力却一直睡不着觉，那多是因为你的注意力太过集中在睡眠这件事导致的。

指导意见：
越睡不着的时候越容易因为睡不着而焦虑，焦虑又干扰了正常的睡眠，所以才会导致您这种情况发生。