你好，我的跟骨骨折，80天了，医生说可

病情分析：
患者男性二十岁，根骨骨折，已经八十天了。你开始锻炼的时候都会疼的

指导意见：
因为较长时间不受力，软组织，已经不能适应压力，这个你可以下载着一个酒瓶，前后来回滚动，适应一下

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况是考虑有骨折后伴有软组织损伤。

指导意见：
建议可以通过热敷，理疗，按摩，等方法进行治疗。平时避免足底受力过度，可逐渐恢复正常，祝你健康。

病情分析：
你好。按照你说呢这种情况，刚开始下地活动肯定是会有疼痛感的

指导意见：
刚开始不要太用力，也不要太长时间的活动，慢慢的加强锻炼，就可以改善这种情况了！

病情分析：
患者男20岁，跟骨骨折，80天了，医生说可以下地锻炼了，问但为什么一用力就痛？

指导意见：
您好，鉴于您的情况考虑，可能跟您长时间不下地活动有关，刚下地活动可能会疼的，只要您的X片和医生诊断说断面长好了，对接很好就可以慢慢的进行着地走动，只要您不是剧烈运动就好，相信经过一段时间的锻炼就会逐渐好转和恢复正常的。每晚记得抬高患肢，注意保暖，这样有利于尽快恢复正常。祝您早日康复！