2017-12-04 5人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:右跟骨骨折手术80天了,小腿肌肉有萎缩现象,要怎么锻炼呢?要吃点什么呢?
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述,平时要加强功能锻炼,如蹲马步,膝盖按摩等,也可配合中医行针灸,理疗,艾灸等,但需要坚持,平时饮食上多进食含钙高的食物,如牛奶,虾皮,芝麻酱等,减少爬楼梯动作,注意保暖,避免受凉。
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病情分析:
你好!跟骨骨折术后因固定限制运动导致腿部肌肉萎缩属正常现象。在制动期间可以做被动运动,包括肌肉收缩,邻近关节运动,还可按摩。复查骨折愈合在医生指导下可进行主动锻炼,逐渐加量,直到恢复正常。
病情分析:
您好!术后注意清淡饮食的同时加强高蛋白摄入,比如鸡蛋清牛奶等,也可适当补充钙剂,注意同时补充维生素d促进钙吸收。在体能锻炼上,注意锻炼踝关节,上下抬动。
病情分析:
您的骨折是否愈合良好,能否下正常下床活动。需要借助拐杖,还是可以自行双腿走路?
指导意见:
如果骨折愈后良好,可以适当加强肢体的功能锻炼,双腿能够正常负重的话,肌肉萎缩会逐渐恢复。多吃一些瘦肉,高蛋白的食物。祝您早日康复!
病情分析:
你好!从你提供的情况来分析,跟骨骨折手术已经80天了,小腿肌肉有萎缩,这是由于废用性萎缩的。
指导意见:
建议你这种情况可以适当的增大锻炼,应循序渐进的功能锻炼锻炼,有利于骨折的恢复年龄与小腿肌肉的增强。