头发发质很差很黄很蓬

病情分析：
头发天生的很差，很黄，很蓬，想要改善首先要避免烫发，染发

指导意见：
首先要避免烫发，染发等伤害头发的行为，饮食多吃黑豆，黑芝麻等，多吃蔬菜水果，

病情分析：
您好,您描述的问题是头发自来卷，发质不太好，又黄又蓬，希望得到改善。

指导意见：
天生自然卷这个靠吃什么是没有办法改变的，除非烫发，发质差可以吃点黑芝麻核桃粉，用点好的护发素，经常修剪。

病情分析：
人体雄激素主要控制身体毛发生长，但是头发发质主要与维生素是否缺乏有关

指导意见：
平时多吃蔬菜水果，多摄入优质蛋白的食物头发就会光泽度好，但是先天自然卷不可能通过食物来改善。

病情分析：
你好，根据你描述的情况看，你是因为毛发缺乏营养所致。

指导意见：
建议你可以多食用些黑色的食品，比如黑豆黑芝麻，同时可以适当的补充维生素b族与维生素c。