2017-02-10 1人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:我每天一日三餐按时吃饭有时候吃点零食为什么我会越来越胖呢怎么减肥都瘦不下去,医生您有没有什么好的建议
想得到的帮助:请问一下医生有没有什么好的减肥方法或者建议我要怎么样才能瘦下去
满意答案
病情分析:
可以饮食和运动相结合减肥,可以减少热量摄入,并且不容易反弹。
指导意见:
建议多吃蔬菜水果,少吃阴囊食物和甜食,增加体育锻炼,避免长时间熬夜,有利于促进减肥。