吃什么？怎么做？才能保护眼睛，预防近视，

病情分析：
你好，造成视力下降的原因主要学习和玩手机过度用眼造成的。

指导意见：
建议你平时注意多吃含维生素A丰富的食物如胡萝卜，每小时看书或玩手机后看看远处，做眼保健操。

病情分析：
您好，按照您的情况，您这应该是用眼不卫生刺激发炎来造成的局部不适的症状

指导意见：
建议您去正规的医院检查治疗,注意日常的用眼卫生，建议您局部使用氧氟沙星滴眼液来进,行局部消炎，尽量少玩手机，这样对眼的刺激大，可以吃点维生素A来缓解您的局部不适症状

病情分析：
平时增加含有维生素A多食物食用量对于保护视力是有益的.

指导意见：
一般含维生素A多的食物常见的有如动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油、鸡蛋、胡萝卜、豌豆等.