平时吃点东西特别容易上火

病情分析：
你好，根据你的描述。如果特别容易上火最好呀，多吃容易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物。

指导意见：
根据你的描述，如果月经量少，有可能心情情绪或者是内分泌的原因，建议可以去医院做一下检查对症用药。

病情分析：
根据你的描述是身上湿气重，困乏容易上火，月经量少色黑，中医讲主要是下焦胞宫有寒机体气血虚脾虚引起的，脾虚不能运化水湿所以乏力困重

指导意见：
建议找中医内科专家看看，根据情况开些健脾胃补益气血利湿温经等中药调理，平时饮食规律，不要吃生冷食物

病情分析：
你好，你说的情况，出现这种症状有可能是缺乏锻炼，饮食习惯不好有关系的。

指导意见：
建议一定要保持心情愉快，平时多喝白开水，多吃新鲜水果蔬菜，多增加锻炼，增加运动增强体质就可以的。