脖子往上抬疼往右转也疼

病情分析：
您好，对于您的状况描述，主诉状况持续四天了，持续不能缓解，转动或抬头不舒服，可以考虑是否睡眠受冷或低头久坐因素影响。

指导意见：
这类状况可以自己热敷后轻微按摩，不要辛辣刺激性饮食，可以考虑理疗就诊给您对应按摩热疗调理，不要熬夜劳累紧张。

病情分析：
你好，请问你已经4天了，没有一点改善吗，现在感觉怎么样了呢？

指导意见：
你好，你这情况应该还是受凉落枕了，建议你可以用热毛巾敷敷，适当活动，也可以贴膏药的

病情分析：
我的脖子最近很不舒服一往上抬就疼转动也很不自然。如果是落枕的话我这都4天了

指导意见：
突然的脖子异常。这种情况最常见的就是落枕。虽然四天了，但是落枕应该很重。给你做按摩理疗，或者针灸。

病情分析：
你好，很高兴为您解答问题。你的情况应该是落枕的症状没有完全好转引起的。

指导意见：
已经四天，考虑去做热疗或者局部按摩，可以有效缓解症状，睡觉时垫矮枕，枕与肩高就可以

病情分析：
根据你的叙述，你的这种情况的话，首先考虑有可能是落枕的原因导致的，你不用太紧张。

指导意见：
建议你放松心情愉快的生活，这种情况的话可以通过按摩来缓解的，以后多加注意，要养成良好的生活习惯，枕头不易枕的太高，低头时间不易过长。

病情分析：
你好，平时颈椎怎么样？有经常低头等不良姿势吗？平常有经常活动吗？

指导意见：
建议就诊于当地正规医院的针灸科可以扎扎针做做按摩调理。平时注意保暖，避免长时间伏案。