左边脖子疼，持续10天了

病情分析：
你的这种情况可能是颈椎病引起的，建议到医院做颈椎拍片检查。

指导意见：
可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等方法治疗；或服用活血化瘀，通经活络的中成药。平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机，枕头不宜过高过低。多做颈椎保健操：（端坐，身体不动，单头部运动，分别做低头、抬头，左转、右转，左侧屈、右屈侧，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每个动作达最大限度停10秒，每次坚持10~15分钟，动作要轻缓、柔和，一天可以做数次.），平时多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

病情分析：
你好，根据您的描述又脖子疼，活动不灵活，这有可能是，颈椎病，或者是落枕。

指导意见：
你可以做一个颈椎间盘ct平扫看一下，做些颈椎牵引中药烫疗，中药热敷，推拿按摩治疗。

病情分析：
这种情况考虑是颈肩部肌肉的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，工作也有一定的影响。

指导意见：
治疗上需要就医进行，缓解不适，同时积极的调整，适当地活动，尤其是颈部，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，饮食生活规律有序，安排好生活作息，养成良好的习惯，促进恢复。

病情分析：
左边脖子疼，持续十天了，今天起床发现左肩膀和右边脖子也有小疼，没有头晕，肚子疼，平时工作长期坐电脑前，这个考虑是肌肉不协调引起的。

指导意见：
建议您不要总是拿一个姿势，要注意局部保暖，注意活动，可以口服点消炎止疼的药或者是贴一贴膏药试试看。