怎么长高，喝牛奶？做运动？不见效啊

病情分析：
您好：通过你叙述的情况，身高是与遗传因素有一定的关系。

指导意见：
建议：你才14岁还能长一点，可以到医院的骨科看看，拍个关节片检查一下，如果是骨骺没有闭合还能长的。

病情分析：
你好！影响身高的因素有很多，常见的遗传因素，如果家里长辈都这个样子那么要想长很高几率不大。

指导意见：
除了遗传因素之外，运动锻炼、饮食营养也是很重要的，青春期注意加强运动锻炼就好。

病情分析：
你好，身高与遗传有很大关系的，发育期还没过应该还有长高的可能

指导意见：
建议平时尽量多运动锻炼身体，要按时作息，多喝牛奶补补钙，能不能长高再就是遗传的事了