冬季秋季就很容易上火。面红嘴巴红

病情分析：
您好，根据您的描述从中医角度考虑是体内有内热的可能偏大。熬夜，睡眠少有加重或是诱发内热的。

指导意见：
建议生活规律，睡眠充足，饮食清淡，平时适量多吃梨，荸荠，藕，甘蔗等食物。避免辛辣油腻刺激食物。可以口服小柴胡颗粒。最好看看中医门诊。

病情分析：
这种情况是个人体质差的表现，熬夜劳累受凉情绪变化是常见的原因，需要自己的调整。

指导意见：
平时养成良好的习惯，合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，保持各方面的平衡与健康，减少不适的出现。

病情分析：
你好，往往是由于火热体质或由于虚火体质引起。此种情况往往是需要保养为主。

指导意见：
平时不宜熬夜和疲劳，不要吃燥热饮食。以及采用中药调理体质。坚持穴位按摩。此时保养不当了，容易加重和迁延病情。

病情分析：
您好，您这种情况可能是体质因素加上生活不规律引起的。

指导意见：
建议您平时少食易上火的食物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜、水果，尽量少熬夜。