最近情绪比较压抑，晚上睡不着

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：我从小由母亲带大，我母亲和大妈（母亲的姐姐）帮我做好了所有的决定，我不敢提出自己的异议，不然她们就说我不懂事，有时候不想做一件事，结果她们非要我这样做，虽然我知道这是对我好，但我控制不住情绪反驳，然后她们就说我无理取闹，思想偏激，甚至说你再这样，我绝对不会再管你了，就拿买一件衣服来说，我喜欢的，她们不喜欢，我不否认她们的眼光确实比我好，但有时候我不喜欢，但她们说好看，我就只能暗示自己这样穿好看，时间久了，我连一件衣服都不敢发表我的意见，因为我觉得我每次想伸出一只触角探索就被她们赶回去了，所以，现在她们又觉得我没有主见，别人说什么就听什么，因为我非常在意别人对我的看法，但是当我觉得我按照她们的要求来打扮自己，但她们还是觉得这不对，那也不对，我可能永远都是一个普通人，但是她们总是觉得我应该成为一个高层次的人，我承认我现在处理事情很欠缺，她们教导我颇多，让我少走些弯路，但我总有一种被她们束缚的感觉，有时候就是她们的一个眼神，我都要揣摩半天，很害怕有什么做的不好，再加上最近等考研成绩，觉得自己未来比较迷茫，心头很焦虑，晚上睡不好，情绪很低落

想得到的帮助：请老师告诉我现在应该怎么办，谢谢