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腰总是很困，每天躺那向后扭一下就舒服了

2017-02-12 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：每天翻身的时候，就发生嘭嘭的骨头声，脖子也困，到底是怎么回事，大概是什么病？我才16岁，是学生，平时也没什么重活，有的时候在脸盆里洗头，再直起身子，腰困

满意答案

病情分析：
可能是缺钙，肌肉疲劳的症状，与饮食营养不良，钙元素吸收不良，平时久坐不动等因素有关系

指导意见：
可以服用醋酸钙片等药物补钙配合维生素D进行治疗，注意避免久坐不动，需要多到户外活动，多吃些鱼肉，豆制品类食物

投诉 2017-02-12 21:13

其他答案 (1)

病情分析：
根据您的主诉判断您的情况可能是由于最近没有休息好而导致的

指导意见：
建议每天保持良好的睡眠状态，多做腰部运动，不可长时间保持同一个姿势进行学习

投诉 2017-02-12 21:37

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