老是睡不着，老是想一些乱七八糟的东西想着
2017-02-12 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：就是最近这几个月，老是睡不着觉，胡思乱想，控制不住自己，想着想着就哭了，会流泪很久，然后更睡不着了
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满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好
指导意见：
需要注意个人的调理，清淡容易消化的食物，可以多吃大枣龙眼肉之类的食物，口服安神补脑口服液、养心安神丸之类的药物，对症治疗
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2023-01-02 06:44
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