2017-02-13 3人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:我是一名学生,目前在高一,高163厘米,重120斤,有什么方法可以瘦下来,主要是大腿内侧和小腿外部
满意答案
病情分析:
你好,减肥主要是通过控制饮食和增加运动量,减肥最重要的就是要坚持
指导意见:
平时要食用一些低热量的食物,最好是制定适合自己的运动计划,制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。同时适当的运动
其他答案 (2)
病情分析:
这个无非两个原则的,一个控制嘴巴,一个迈开腿,亘古不变的原理。
指导意见:
烧烤煎炸的不要吃,一定要坚持,不要相信偏方这些,我个人认为那些药不靠谱,瘦哪里都是一样
病情分析:
瘦腿指腿部减肥的方法,瘦腿的方法主要体现在运动、饮食、和药物如,及日常护理等方面。
指导意见:
中医经络法在治疗疾病方面效果神奇,在塑身美腿方面也有奇效,结合运动,可以瘦腿。