怎么判断自己是否抑郁症？

病情分析：
你好，抑郁症主要表现情绪低落，不开心，话少，做起事没有兴趣等。

指导意见：
如果有上述症状最好及时到心理科进一步检查确诊。平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，多看看事情好的方面。

病情分析：
你好，你这是不爱说话，不爱参加活动，只想自己待着，这还没有到抑郁症的程度。

指导意见：
一般如果到了抑郁症的程度都有轻生的念头。你可以多想想快乐的事情做自己喜欢的事，让自己心情好起来，可能就会好一点。