首页医生发现我的

每天晚上12点起来半个小时玩电脑

2017-02-13 2人回答

性别：男年龄：14岁

健康咨询描述：我中午睡觉1小时，下午睡觉3小时，早上6点半起床，不知道是否有害健康？

想得到的帮助：有没有对身体危害？

满意答案

病情分析：
你好，按照你的作息时间，就是白天睡眠多，夜里起来玩游戏

指导意见：
这样的作息时间对身体不好。夜里机体是一个排毒的过程，也是一个身体生长发育的过程，这个时间就要保证充足睡眠。

投诉 追问 2017-02-13 21:26

2017-02-13患者追问

我大概要多少岁才可以？

2017-02-13医生回复：

多少岁这么做对身体都有害，

2017-02-13患者追问

好吧。

其他答案 (1)

病情分析：
您好，您这种情况最好还是必须得规律睡眠的，晚上十点半之前上床睡觉的。

指导意见：
建议您最好还是多多喝白开水尤，其每天早上空腹喝一大杯温开水，平常少吃辛辣食物戒酒的，必须保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠，每天晚上十点半之前，上床睡觉，必须得休息一夜，早上起床的。

投诉 2017-02-13 21:29

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