每天三点左右都会醒过来，醒来之后就睡不着
2017-02-14 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：年前开始连续上班，上了16天，后面7天都是上夜班的，上12小时的，转白班后晚上睡觉每天三点左右就醒过来然后睡不着了，已经连续六七天了
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
经常出现这种睡眠的不规律的状态，考虑是失眠的症状，有可能与这种作息时间不规律上夜班有一定的关系，一定要注意放松，避免紧张焦虑，必要的时候可以适时口服养心安神的药物。
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2022-11-02 23:36
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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