长高的一些方法技巧，更倾重于运动方面

病情分析：
你好，根据你的描述考虑，可以晨起跑步同时多吃些含钙的食物

指导意见：
你好，建议你不要担心，放松心情，可以多喝些骨头汤，或者看看中医，好好调理身体

病情分析：
身高问题和遗传有关系，和内分泌有关系，2岁以内和营养有关系。

指导意见：
所以你现在吃什么都没用。可以多做向上跳跃运动，晚上睡觉10点前有助于长高，前提是骨骼没有闭合。

病情分析：
您好，根据您所说的这种情况来看，身体长高不长高，主要看骨骼有没有闭合，这就需要拍个骨龄片，测一个实际的骨龄。

指导意见：
女孩子一般骨龄到十五岁就停止生长发育了。加强营养，注意睡眠，生长激素都是在睡眠当中分泌的。所以说充足的睡眠是关键。