2022-01-19 1人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:推荐一些可以促进长高的运动和食物我每天晚上9点喝牛奶11点左右睡运动都在喝牛奶以前做
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指导意见: 您好,根据以上的咨询信息,游泳和瑜伽是帮助长高很好的运动,如果没有条件练习,也可以使用免费的APP如KEEP/NTC,上面有很多的系统练习,室内做做也是很好的。
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