多做一些什么运动可以促进长高
2019-04-08 2人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：多做一些什么运动可以促进长高，如何自行查看骨缝是否闭合
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满意答案
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- 全守东 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
不能自行检测，可以到正规医院检测骨龄的。日常生活中要补充钙质，如喝奶，豆浆。可以配合打篮球，游泳等体育账目。都是有助于生长的。同时要保证充足的睡眠，也是长个的基础
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2019-04-08 12:07
其他答案 (1)
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- 武胜男 主管护师
- 辛集市第二医院
病情分析：
你好，一般23岁以后还是建议尽快去医院看一下骨骼线是否闭合。
指导意见：
如果没有闭合的话，是可以再次长高的，一般通过运动，比如篮球，跑步跳高，多吃，营养丰富的食物，奶牛奶，鸡蛋，钙片读来增高身体
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2019-04-08 11:59
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