首页医生我的

健身能长高吗还是不能长高急谢谢

2017-02-15 3人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：健身有助于长高吗还是没有用呢可以练一些肌肉吗胸部和胳膊...............

满意答案

病情分析：
您好，一般跑跳运动有助于增高的，身高受遗传和生活习惯影响，您的年纪还小，还可以长高的。

指导意见：
多补钙，保证营养均衡，每天晚上睡眠要充足，以免影响生长激素的分泌。可以多进行跳高，跳绳等运动，祝健康。

投诉 2017-02-15 19:47

其他答案 (2)

病情分析：
身高问题和遗传有关系，和内分泌有关系，主要是看骨龄。

指导意见：
你去医院拍个骨龄片，如果骨骼没有闭合的话，可以多做向上跳跃运动，晚上10点睡觉。

投诉 2017-02-15 19:58

病情分析：
您好，根据您的阐述，适当的体育锻炼是有助于长高的哦。

指导意见：
您好，比如说跑步，游泳，打球，踢球，瑜伽都是不错的选择，看您自己的爱好了哦。

投诉 2017-02-15 20:33

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消