肩部酸痛，治疗肩周炎的方法哪种好？

病情分析：
你好，根据你描述的情况看了你的年龄才36岁，一般肩周炎的可能性不大。

指导意见：
根据你说的情况，这种情况首先建议你先去医院，康复科先检查一下。如果是肩周炎，可以考虑先做做按摩理疗，如果有必要，也可以打封闭治疗。

病情分析：
你好肩周炎是会引起肩膀痛，手臂麻木，不能上举等不适症状的，

指导意见：
可以服用颈复康治疗试试，避免受风寒着凉，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，可以找中医按摩治疗

病情分析：

（1）本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱；
（2）长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力；
（3）上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。
（4）肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。
指导意见：
日常可多食用含钙、磷高的食品，如鱼、虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等。坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料，少吃糖及食盐，动物蛋白也不宜过多。也可以食用正分子骨胶原低聚肽粉补充日常人体所需的钙。