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心事很多，夜深人静的时候长失眠，也会心事

2017-02-16 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：没有病，就是心事很多，有很沉重的愧疚感，感觉自己很累，但还是想把问题解决。

满意答案

病情分析：
你好，你这种情况考虑主要还是因为你有事情需要解决，而对你来说又有点为难和愧疚。

指导意见：
心里有心事，想办法去面对你要解决的事，早点去完成，当你没有负担，睡眠自然就会好了。

投诉 2017-02-16 23:33

其他答案 (1)

病情分析：

你好，你的失眠是由于紧张压力或是精神因素造成的，可以采取自然疗法，不要随便服用西药，西药副作用大，扰乱睡眠的自然过程。
指导意见：
可以用西洋参治疗，西洋参没有什么副作用，在家备几瓶昌弘西洋参，睡前泡水喝一次，平时放松训练加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

投诉 2017-02-17 16:37

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