2017-02-17 8人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:腿部放松时小腿肚很松,都能晃起来,可一捏就能捏到肌肉。平时不怎么锻炼,就寒假跳绳跳了快两个月。
想得到的帮助:我这腿该怎么瘦
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病情分析:
考虑是局部脂肪堆积导致的,建议平时多吃些新鲜的蔬菜和水果,避免吃含糖分和脂肪高的食物,多参加游泳,骑自行车,跳绳等运动,对瘦小腿有一定的效果,养成不吃零食不吃夜宵的好习惯。
其他答案 (7)
病情分析:
你好,根据你的描述,你的这种情况正常人是有肌肉,也有软组织的,肌肉在下面,脂肪在上面,建议平时多坚持锻炼,多进行跑步运动
病情分析:
你好,你现在应该是由于韧带损伤或者软组织损伤引起的。
指导意见:
建议最好是带他去医院进行检查,评审应该多休息,可以使用一些活血的药物,避免过于劳累。
病情分析:
你好,你说的这种情况主要还是肌肉的原因导致的,这种情况比较多见。
指导意见:
建议你最好是在多注意观察一段时间,平时多注意锻炼身体,这样对肌肉也是有一定的好处的,祝早日康复。
病情分析:
你好,你这个跳绳锻炼确实可以的,可以练习全身的肌肉,腿部很松说明你的肌肉还不是很实
指导意见:
你这个跳绳锻炼确实可以的,可以练习全身的肌肉,腿部很松说明你的肌肉还不是很实