头发被我剪短了，怎么可以长快

病情分析：
你好，这种情况可以多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。

指导意见：
注意勤洗头，三天一次是比较好的，在洗头的时候要用温水，在选用洗发水的时候，要注意按摩头皮

病情分析：
你好，根据你的描述，你需要多吃蔬菜和水果，保证睡眠

指导意见：
建议生活规律，补充维生素，多喝水，注意头部清洁，选择适合自己的护发产品。