晚上睡觉不踏实，失眠，醒好几次

病情分析：
1.睡眠过程的障碍入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少。2.日间认知功能障碍记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡现象。

指导意见：
失眠的干预措施主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者宜早期应用药物治疗。对于亚急性或慢性失眠患者，无论是原发还是继发，在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗，即使是那些已经长期服用镇静催眠药物的失眠患者亦是如此。

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑你所说的这种情况，失眠的话，可以去药房买点酸枣仁。

指导意见：
建议你可以去药房买点酸枣仁试试，酸枣仁对于治疗失眠有一定的作用，对于大部分人来说。还是有效果的。

病情分析：
失眠是指入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，严重患者还彻夜不眠等。

指导意见：
心理因素如焦虑、烦躁不安、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。此种情况，建议首先自我调节心态，同时适量服用安眠药助睡眠。

病情分析：
你好。根据叙述你这是睡眠质量差。造成的处于浅睡眠状态。白天会很疲惫。

指导意见：
建议。多运动。比如跑步。爬山。。让自己心情愉快。释放压力。同时能改善睡眠。晚上睡觉前喝一杯热牛奶。泡脚。都可以安神。可以服用半个月谷维素和安神补脑液。效果也不错。

病情分析：
你好，根据你的情况来看，失眠原因很多，比如有心理因素导致的。

指导意见：
个人建议及时去正规大医院进行检查，明确原因对症调理一段时间。多出去户外活动

病情分析：
睡觉时候不能进入深睡眠，经常被吓醒，这是神经衰弱。

指导意见：
可以用调理神经的药物进行治疗，应用安神益志丸或者枣仁安神胶囊等进行治疗。

病情分析：
您好！失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的。
指导意见：
建议可采用没有依赖性的中医中药进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。。

病情分析：

你好，根据你的描述，这是植物神经功能紊乱造成的情况，在治疗上不要轻易使用西方药物治疗，依赖性比较大，用中药来调理即可。
指导意见：
建议你平时注意合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，睡前可以用昌弘西洋参泡水喝来调理，睡前喝西洋参可以安神，宁神，帮助睡眠，提高睡眠质量，而且没有副作用。

病情分析：
你好美女，根据您对情况和症状的描述，您平时熬夜吗？

指导意见：
考虑很可能是睡眠质量差，建议您可以看看中医并针对性吃段改善睡眠的药物治疗，祝您平安健康！