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过于肥胖，现在有90斤

2017-02-18 2人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：我想问一下，怎样可以在学校减肥，每天快走一小时和早上吃一个鸡蛋一个月能瘦吗

想得到的帮助：我想问一下，怎样可以在学校减肥，每天快走一小时和早上吃一个鸡蛋一个月能瘦吗

满意答案

病情分析：
患者需要控制饮食，加强运动，才能改善你的体型，改善你的症状。

指导意见：
建议控制饮食总量及低糖饮食，加强运动，每日一小时有氧运动，关键是坚持。

投诉 2017-02-18 08:59

其他答案 (1)

病情分析：
你好，过于肥胖，现在有90斤，可以通过体育锻炼和饮食控制的方法来进行减肥的。

指导意见：
平时需要控制饮食，以纤维素，维生素饮食为主，尽量避免高热量，高脂肪的饮食，同时多运动。每天快走一个小时减肥的效果不是很明显，可做郑多燕减肥操。

投诉 2017-02-18 09:03

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