过于肥胖，200斤应该

病情分析：
您的情况今年才14岁，如果一年减60斤，那样的话会影响到身体健康的，平时需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，控制一下体重，加强锻炼身体，增强体质就可以。

指导意见：
建议平时需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，放松心情，注意休息，控制饮食和体重，加强锻炼身体，增强体质。

病情分析：
你好，很高兴能为你解答问题，根据你对病情的描述，你想一年瘦60斤。

指导意见：
你好，建议平时多吃蔬菜水果少吃油腻，不吃零食，每天坚持运动至少2小时，正好中考需要考体育，可以练考试项目，比如跳绳，跳远，跑步，管住嘴，迈开腿，长期坚持肯定能达到所要效果。希望我的回答能帮助到你祝身体健康！

病情分析：
你好，根据你的描述分析：你是个学生，不建议节食减肥，要用科学的减肥方法，既能够减肥，也不影响到学习。

指导意见：
意见建议：控制饮食，加运动。特别是要拒绝零食，拒绝碳酸饮料。早餐可以正常吃，午餐吃七八分饱。晚餐可以喝一杯脱脂牛奶，或吃些水果。避免吃甜食有你熏烤油炸的食物，平时应多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。最主要的是运动，可以跳绳，循序渐进的增加跳绳的时间和跳绳的次数，也可以爬楼梯，但是贵在坚持，只要能坚持下去，就能够达到减肥效果。